Séances expérience FITNESS

Séances expérience FITNESS
Sport
IRSS
Place des Machines
Evénement terminé
05/05/2022

Séance 1 - 18:00-18:45

Séance 2 - 19:00-19:45

Vous avez envie de vous amuser, de vous défoulez et de transpirez, venez aux deux séances « expérience FITNESS » 100% plaisir, 100% détente et 100% gratuit !

 

Au programme :

  • Séance 1 : 45 minutes de renforcement musculaire / cardio / détente, sans matériel, pour une séance Total Body
  • Séance 2 : 30 minutes de circuit training pour vous dépenser un maximum et 15 minutes de stretching avec votre tapis

 

Infos pratiques :
Pensez à votre bouteille d’eau, une serviette et un tapis. Pour le reste, l'équipe IRSS s’en occupe !

Cet événement est accessible pour tous les niveaux, n’ayez pas peur, venez vous dépenser et passer un bon moment !

Renseignements et inscriptions à l'adresse mail : experiencefitnessbrest@gmail.com

 

Transpirer, s’amuser, partager, se défouler... Nous vous attendons dans la bonne humeur et avons hâte de partager ces séances avec vous !

IRSS
  • L'url a bien été copiée

Évènements similaires

Week-end des 10 ans !
Sport

Circuits de Rollers & Trottinettes

WE DES 10 ANS

Rollers aux pieds ou trottinette dans les mains, c'est le moment de montrer ce qu'on sait faire ! Virages, slaloms et petits obstacles : les jeunes riders sont invités à se lancer sur un circuit où agilité et sensations sont au rendez-vous.

14/11/2026

De 14h à 18h

De 6 à 10 ans

 

Gratuit

Venir avec sa trottinette ou ses rollers, aucun prêt de matériel sur place.

Casque obligatoire

Place des Machines

Adapté aux enfants
Voir l'événement
Week-end des 10 ans !
Sport

Initiation au Longboard

WE DES 10 ANS

À l'occasion du week-end d'anniversaire des Ateliers des Capucins, l'association Dañs vous invite à découvrir le longboard dancing dans l'espace Fast'n'Capu, dédié aux activités à roulettes !

14/11/2026

De 14h à 18h

Gratuit - Matériel fourni sur place

Place des Machines

Adapté aux enfants
Voir l'événement
Week-end des 10 ans !
Sport

KIDS DRAISI RALLYE

WE DES 10 ANS

À l’occasion des 10 ans des Ateliers des Capucins, les petits sportifs de 3 à 5 ans sont invités à relever un défi sur deux roues ! Au programme : un parcours ludique et sécurisé pour s’amuser, tester son équilibre et développer son agilité au guidon d’une draisienne.

14/11/2026

De 14h à 18h

De 3 à 5 ans

Gratuit 

 

Possibilité de venir avec sa draisienne prêt de matériel au besoin.

Casque obligatoire

Place des Machines

Adapté aux enfants
Voir l'événement