L’Atelier Souplesse est de retour avec Victor Gressani ! 🤸

Le cours s’adresse à toutes et tous, que vous soyez grimpeuse, grimpeur, que vous pratiquiez le Yoga ou juste que vous souhaitiez vous assouplir.

Le cours se déroulera le vendredi 28 mars de 19h à 21h !

CONTENU :
Théorie et pratique pour progresser en escalade en améliorant sa souplesse et sa mobilité. Victor vous transmettra des méthodes pour progresser dans ce domaine de manière efficace et ludique et vous réaliserez ensemble une séance de souplesse que vous pourrez reproduire chez vous ou dans votre salle d’escalade préférée.

OBJECTIFS :
Assouplissement du corps pour décupler les possibilités de mouvement en escalade et plus généralement dans votre pratique sportive.