C'est un rendez-vous qui nous tient particulièrement à cœur, la soirée Les Femmes Assurent revient, c'est toujours gratuit pour toutes et tous, et cette année le format sera un peu différent !
La soirée sera axée sur le sport, avec l'intervention de la grimpeuse professionnelle et kiné Ina Plassoux Djiga, qui viendra nous parler de son parcours sportif en tant que femme et des défis qu'elle relève au quotidien. Elle animera également un atelier sur les murs pour montrer ses techniques et sa routine d'entraînement.
Nous aurons également le plaisir d'accueillir Aurélie Dutertre, Ostéopathe, Kinésithérapeute et autrice du livre "Blessures et traumatismes en escalade : les prévenir, les guérir", qui viendra nous parler du strapping des doigts.
Laurianne Coum-Mensler, kinésithérapeute spécialisée en sénologie, animera un atelier "prendre soin de sa poitrine" destinées aux femmes et aux hommes où elles partagera ses précieux conseils.
Des initiations sur corde gratuites seront prévues tout au long de la soirée avec nos monitrices et moniteurs, et Maëlle donnera un cours de Cross Training gratuit, avec au programme du renforcement musculaire avec des exercices de qualité ! Inscriptions sur place.
Tu es Fort.e !
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